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流水と止水で生長する水草の継続的な観察から、多くの種で、ゆるやかな流水中のほうが生長率が良いことがわかっています。
水草の光合成速度と水流の関係を調べた実験でゆるやかな流水中でもっとも光合成がさかんに行われるという結果からも裏付けられます。

流水が水草の表面から排出される老廃物を効果的に流し去る効果、
微量栄養素の攪拌など、新陳代謝を促す効果があるため、と考えられています。
水槽で育てる水草たちにも最適な水流を提供したいものです。

底床内の水の流れは、栄養素の運搬や酸素の供給にも役立ち、バクテリアの繁殖を促します。水草育成に底面吹き上げ式が採用される理由がここにあります。

どのくらい緩慢な水流を作るかが、腕のみせどころになりましょう。
水草愛好家で、外部式フィルターの排水シャワーパイプの穴を増やすかた、穴の径を大きくするかた、排水を分岐するかたが多いのはこんなことも理由のひとつです。